Ini Dia Resiko Mata Kering Jika Tidak Diatasi Bagi Pengendara Motor

Mata Kering

Sebagai Ibu Pekerja sudah 3 tahun ini aku memilih sepeda motor sebagai transportasiku, pulang pergi mengendari motor sejauh nyari 90 kilometer dan pekerjaan administrasi kantor yang membuat aku harus menatapa layar komputer dalam waktu lama ternyata menjadi penyebab utama aku didiagnosa mengalami mata kering. 

Hindari Resiko Mata Kering dengan Insto Dry Eyes

Ternyata tingkat kejadian mata kering di Indonesia mencapai sekitar 27,5% hingga 30,6%, dan perkiraan menunjukkan kemungkinan peningkatan lebih lanjut (Noor NA, Rahayu T, Gondhowiardjo TD. Prevalence of Dry Eye and its Subtypes in an Elderly Population with Cataracts in Indonesia). Fakta ini lebih menarik mengingat waktu penggunaan layar oleh penduduk Indonesia mencapai 7 jam 42 menit per hari, melebihi rata-rata global sebesar 6 jam 37 menit entah itu untuk bekerja atau sekedar menikmati waktu (https://headphonesaddict.com/screen-time-statistics/).

Mata kering adalah masalah umum yang dapat memengaruhi siapa pun, terlepas dari usia atau aktivitas sehari-hari. Gejala seperti mata sepet, mata pegal, dan sensasi mata kering dapat merugikan kenyamanan sehari-hari dan, dalam konteks pengendara motor, dapat membawa resiko tambahan. Makanya sejak itu aku rutin menggunakan #InstoDryEyes untuk mengurangi rsa tak nyaman pada mataku dan tentu saja sesuai dengan anjuran dokter.

Gejala Mata Kering

1. Mata Sepet : Sensasi mata sepet atau terasa seperti terbakar dapat menjadi tanda mata kering. Hal ini terjadi ketika mata kekurangan kelembaban yang cukup dan rasa sepet ini membuat mata mudah merasa lelah dan berair, ketidakseimbangan produksi air mata atau kualitas air mata dapat menyebabkan sindrom mata kering, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar.

2. Mata Pegal : Ketika mata terasa pegal, ini bisa menjadi akibat dari kurangnya pelumasan yang diperlukan untuk menjaga mata tetap nyaman, mata pegal sering membuatku ingin mengucek mata dan bisa memicu mata menjadi merah.

3. Sensasi Mata Kering : Gejala utama dari kondisi ini adalah sensasi mata kering atau perih. Mata yang kering dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman. Sensasi mata kering atau perih disebabkan oleh kurangnya produksi air mata atau keseimbangan yang terganggu antara air mata yang diproduksi dan yang menguap. Mata yang kering dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman karena air mata memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kenyamanan mata. 

Bahaya Mata Kering

Pun ketika aku pernah mengalami kecelakaan yang membuat sebelah mataku lebam semua hasil pemeriksaan dinyatakan baik kecuali kondisi kedua mataku yang dianggap terlalu kering, Dokter mengingatkan agar aku lebih sering memberikan obat tetes mata sebagai obat mata kering untuk melembabkan mataku sebagai #SolusiMataKering, mata kering yang tidak diatasi dapat menyebabkan risiko bahaya jangka panjang, termasuk :

1. Kerusakan Kornea : Kekurangan pelumasan dapat menyebabkan goresan pada kornea, yang dapat mengakibatkan infeksi dan kerusakan lebih lanjut, makanya ketika mata kering lebih mudah gatal dan membuat kita mengucek-ngucek mata terlalu sering bisa berbaahaya kepada kornea mata.

2. Penurunan Kualitas Penglihatan : Mata kering dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat membaca atau berkonsentrasi, menyebabkan penurunan kualitas penglihatan. Hal ini sangat aku rasakan ketika berkendara, mata kering mudah perih dan membuat pandanganku tak fokus terasa seperti berpasir sungguh membuat ku tak nyaman.

3. Infeksi Mata : Mata yang kering lebih rentan terhadap infeksi, karena air mata memiliki peran penting dalam membersihkan dan melindungi mata dari patogen. 

Duh baru 3 bahaya mata kering saja udah bikin nggak nyaman ya, lantas apa sih penyebab mata kering?

Penyebab Mata Kering

Mata kering bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, namun dalam artikel ini aku akan membahas 4 penyebab mata kering diantaranya adalah :

1. Usia : Produksi air mata secara alami menurun seiring bertambahnya usia, membuat orang tua lebih rentan terhadap mata kering. Namun aku yang masih 40 tahun juga sudah mengalami gejala mata kering dikarenakan aktivitasku juga.

2. Paparan Lingkungan : Faktor lingkungan seperti udara kering, debu, asap, dan angin dapat mengiritasi mata dan menyebabkan mata kering. Dan benar saja sejak mengendarai motor gejala mata keringku semakin terasa, apalagi jalanan ibu kota debu dan polusinya udah nggak sehat jadi mata kering lebih mudah terjadi.

3. Penggunaan Gadget : Pemakaian komputer, ponsel cerdas, dan gadget elektronik lainnya dalam waktu yang lama dapat menyebabkan mata kering karena kurangnya kedipan mata. Apalagi kalau kerjaan di kantor padat duh kadang mata udah berair masih saja diajak kerja, padahal gejala mata kering udah berasa tapi masih suka abai karena pekerjaan hiks.

4. Gangguan Kesehatan : Beberapa kondisi kesehatan seperti arthritis, lupus, dan diabetes dapat menyebabkan mata kering. Makanya ketika dokter mendiagnosa aku mengalami mata kering sebagai anak yang Ayahnya punya penyakit diabetes maka aku berusaha untuk mengatasi mata keringku.

Aktivitas Apa Saja yang Bisa Menyebabkan Mata Kering?

Beberapa aktivitas sehari-hari dan faktor yang dapat menyebabkan mata kering melibatkan berbagai aspek. Paparan lingkungan, seperti udara kering, debu, asap, dan angin, dapat memberikan kontribusi terhadap terjadinya mata kering. Penggunaan gadget, seperti komputer, ponsel cerdas, atau gadget elektronik dalam waktu yang lama, dapat mengurangi frekuensi kedipan mata, meningkatkan risiko terjadinya mata kering. Selain itu, kondisi lingkungan kerja yang terlalu ber-AC atau berdebu juga dapat memperburuk gejala mata kering, menekankan pentingnya menjaga keseimbangan lingkungan dan memberikan perhatian khusus terhadap kesehatan mata dalam konteks aktivitas sehari-hari. Aktivitasku mengendari motorpun bisa menyebabkan mata kering karena perjalanan jauh mata terpapar angin langsung dengan kuat memicu mata kering.

Gunakan Insto Dry eyes Sebelum Berkendara

Resiko Mata Kering Jika Tidak Diatasi Bagi Pengendara Motor

Bagi pengendara motor sepertiku, mata kering bukan hanya masalah kenyamanan, tetapi juga dapat menjadi risiko keselamatan. Beberapa resiko yang dapat timbul jika mata kering tidak diatasi termasuk :

1. Gangguan Penglihatan : Mata kering dapat menyebabkan penglihatan kabur atau buram, mengganggu kemampuan pengendara untuk melihat dengan jelas, bahkan pernah tetiba mataku jadi perih kebangetan hingga tak bisa membuka mata.

2. Kurangnya Konsentrasi : Sensasi tidak nyaman akibat mata kering dapat mengurangi konsentrasi dan fokus, apalagi kalo tetiba keklilipan bisa berbahaya buat pengendara bila tak hati-hati.

3. Meningkatkan Risiko Kecelakaan : Pengendara motor yang mengalami mata kering mungkin lebih rentan terhadap kecelakaan karena reaksi penglihatan yang lambat atau ketidakmampuan untuk mengenali bahaya dengan cepat.

Insto Dry Eyes sebagai Solusi Mengatasi Mata Kering

#InstoDryEyes adalah salah satu produk tetes mata yang dirancang khusus untuk memberikan kelembaban tambahan pada mata kering. Kandungan formula yang dirancang secara khusus dapat membantu meredakan gejala mata kering dengan cepat dan efektif. Penggunaan rutin Insto Dry Eyes dapat membantu menjaga kelembaban mata dan mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh mata kering. Sejak disarankan dokter sampai hari ini aku rutin menggunakan Insto Dry Eyes untuk mengurangi gejala mata kering. Apalagi aku harus 3 jam sekali menggunakan Insto Dry Eyes dan senangnya tidak perih dimata dan mengatasi mata kering dalam seketika.

Mata Teridrasi dengan Insto Dry Eyes

Solusi dan Tips Mengatasi Mata Kering Bagi Pengendara Motor

1. Obat Tetes Mata Kering : Penggunaan tetes mata atau obat mata kering seperti Insto Dry Eyes dapat memberikan kelembaban tambahan dan meredakan gejala mata kering. Bagiku #InstoDryEyes ini mudah di dapat dan aman untuk penggunaan harian dalam jangka panjang dan yang pasti harganya sangat terjangkau.

2. Istirahat Mata : selain menggunakan Insto Dry Eyes tentu saja aku harus punya kesadaran untuk sering memberikan istirahat pada mata, terutama saat menggunakan komputer atau berkendara dalam waktu lama.

3. Minum Air yang Cukup : Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga dapat membantu menjaga kelembaban berbagai organ tubuh termasuk mata kita.

4. Gunakan Kacamata Pelindung : Pengendara motor dapat mengurangi paparan langsung mata terhadap angin dan debu dengan menggunakan kacamata pelindung. Nah jangan malas menutup kaca helm juga supaya mata terlindungi dari terpaan angin secara langsung.

Mengatasi mata kering bukan hanya penting untuk kenyamanan sehari-hari, tetapi juga merupakan langkah kritis dalam menjaga keselamatan bagi pengendara motor. Resiko mata kering yang tidak diatasi dapat memengaruhi penglihatan dan konsentrasi, sehingga menerapkan solusi seperti obat mata kering, istirahat, dan penggunaan perlindungan mata dapat membantu meminimalkan dampak negatifnya. Jika gejala mata kering berlanjut atau memburuk, konsultasikan dengan profesional kesehatan mata untuk penanganan yang lebih lanjut. Mata kering adalah kondisi di mana mata kekurangan cairan air mata atau kualitas air mata tidak mencukupi untuk menjaga mata tetap lembab dan nyaman.  #InstoDryEyes #SolusiMataKering